Tunnustus

 Olen vähän lipsunut kalorien laskemisesta ja eilen oli kaikkein suurin luiskahdus suoraan nautinnon helvettiin. Kiinalaisessa ravintolassa alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka. Tämä sai minut tajuamaan että hemmottelu on pakollista, mitä pitempään yritän ajatella etten hemmottele sen enemmän jokaisena arkipäivänä lipsun tavoitteistani, kuten nyt jo melkein kaksi viikkoa. Vaikken ylittäisi kaloreita on sillä selkeä merkitys tulevatko ne terveellisistä lähteistä vai jostain aivan muualta. Voisinhan syödä vaikka kaksi tuplasuklaamuffinssia ja jättää muun ravinnon kokonaan pois, muttei se varmaan tuntuisi hyvälle. Joten tänään taas kova kuri päälle.

Aamiaiseksi mandariini ja omena sekoitettuna vanhaan tuttuun ehermaniin. En kerennyt tehdä eväitä eilen, koska herkuttelin ravintolassa, joten luonasta varten piti vähän improvisoida ja olen oikeastaan aika tyytyväinen tähän ratkaisuun. Colesaw50g+salaatti200g+kalkkunaleike125g ja kirsikkatomaatteja125g. Kaloreita näillä määrillä 255kcal. Kalkkunan ajattelin lämmittä mikrossa, koska joku siinä lämpimässä tekee hyvää psyykkelle.

On vaikea ymmrätää että tässä lahdutellessa ei ole kiire minnekkään. Ruoskin itseäni vähän väliä ja koen huonoa omatuntoa, hautaan ajatukset ja koitan taas aloittaa alusta. Jatkuvaa vuoristorataa. Eilen ystäväni nauroi höpinöilleni ja sanoi että olen niin dramaattinen.

LOUNAS, ahmimaan on mentävä heti.